Hayal kırıklığı yerine başarı için hedef belirleme
Bunlar gibi hedefler belirlerseniz: "Ben yirmi kilo kaybedeceğim." "Bu sene daha çok satacağım." Ya da "Daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayacağım."
Bu gibi hedefler, Yılbaşı Gecesi'nde biraz eğlenmek için iyidir, ama başka bir şey değildir. Başarı için değil, hayal kırıklığı için hedef belirliyor .
Daha iyisini yapmak ve gerçekte elde etmek istediğiniz şeyi elde etmek ister misiniz?
Şu on ipucunu takip edin:
Gerçekte Yaratacak Hedefler Nasıl Belirlenir?
1) Değerli olan hedefleri seçin.
Söylemeyeceğini düşünürdünüz ama pek çok insan anlamsız hedefler koydu - ve neden bir başarı hissi hissetmediklerini merak ettiler. Hedef belirleme amacının bizi ilerletmek ve olumlu değişimi teşvik etmek olduğunu unutmayın. Bir hedef bu motive edici, dönüşümsel kaliteye sahip değilse, onunla uğraşmayın. Sadece hayal kırıklığına uğrayacaksın.
İşe başlamak için karar vermek değerli, hayatınızı değiştiren bir hedeftir - iş fikirlerini araştırmak, bir iş planı hazırlamak , borç veya sermaye finansmanı almak , çalışanları işe almak ve ürünlerinizi veya hizmetlerinizi pazarlamak için sizi teşvik edebilir. Bir dereceye kadar okula dönmek ya da bir ticaret öğrenmek değerli bir hedeftir.
2) ulaşılabilir uzanır hedefleri seçin.
Hedeflerin ulaşılabilir olması gerçeği standart tavsiyedir. Oldukça iyi herkes, asla başaramayacağınız bir hedef koymanın bir anlamı olmadığını bilir.
Tek yapmanız gereken, hayal kırıklığına uğramak ve onu terk etmek. Daha az bilinen, hedeflerin sizi bir şekilde gerdirmesi gerektiğidir. Bir hedef çekici değilse, sıkılır ve onu terk edersiniz. (Bunun hakkında daha fazla bilgi için Hedef Ayar Kılavuzuna bakın.)
3) Hedeflerinizi spesifik hale getirin.
Bu makalenin açılmasında örnek amaçlarla ilgili büyük sorun, belirsiz olduklarıdır.
Örneğin, yirmi kilo vereceğinize karar vermek için, güzel, ancak bunu yapmak için hiçbir yol göstermez.
Kilo vermek için ne yapacağınızı bilseydiniz, ne kadar kolay olacağını düşünün. Bu nedenle, hedef belirlerken, hedefinize yerleşik bir eylem planı sunan bir hedef belirleme formülü kullanın . Mümkün olduğundan daha fazlasını başarmaya başlayacaksınız. Bir iş yapıyorsanız ve bu yıl satışlarınızı % 20 oranında artırmak istiyorsanız , örneğin bir plan yapmalısınız; Belki de satış verimliliğini arttırmanız veya Facebook'ta bir sosyal medya pazarlama kampanyası oluşturmanız gerekir.
4) Hedeflerinizi gerçekleştirin.
Seçtiğiniz hedefe ulaşmak için kendinizi adamanız gerekir. Bu yüzden hedeflerinizi yazmak genel bir ipucudur; Hedeflerinize ulaşmak için ilk adımdır. Ama aynı zamanda bir hedefe ulaşmanın bir gecede bir süreç olmadığını ve hedefinizi bir başarıya dönüştürmek için düzenli olarak çalışmak zorunda kalacağınızın farkında olmanız gerekir. Ve amacına çalışman gerekecek zamanı ayırmalısın.
5) Amacınızı herkese açık hale getirin.
Amacınızı kamuya açmak, birçok insan için gerçekten etkili olan bir tekniktir. TOPS (Take Pounds Sensuous) ve haftalık tartımları gibi organizasyonları düşünün.
Başkalarının sonuçlarınızı izleyeceğini bilmek, sonuca bağlılığı garanti eder ve son derece motive eder. Hedefinizi herkese açık hale getirmek için bir kuruluşa katılmanız veya bir Facebook sayfasında hedefinizi yayınlamanız gerekmez; Hedef arkadaşınıza sahip olmak, çabalarınızla ilgilenen tek bir kişi aynı derecede etkili olabilir.
6) Hedeflerinizi önceliklendirin.
Hedefler elde etmek için aylar hatta yıllar süren dev projeler olmak zorunda değiller, ancak taahhütte bulunmaları ve düzenli olarak çalışılması gerektiğinden, belirlediğiniz her hedef talepte bulunacak. Bu yüzden, bir seferde bir sürü hedef alarak kendinizi sabote etmeyin. Burada sunulan diğer tüm hedef belirleme ipuçlarına uyduğunuzu ve değerli olan hedefleri belirlediğinizi varsayarsak, bir seferde en fazla üçten fazla çalışmamanızı öneririm ve o zaman bile en yüksek önceliğiniz olarak tek bir hedef seçmelisiniz.
7) Hedeflerinizi size gerçek yapın.
Hedef belirleme temel olarak başarı sürecine yaklaşmanın bir yoludur. Doğru yapılırsa çok başarılı bir yoldur, ancak tüm bu işlemler gibi, bu biraz soyut. Amacınıza gerçekten neyin ulaştığına odaklanmak için görselleştirme gibi tekniklerin kullanılması ve sizin için neler yapılacağı çok güçlü olabilir - ve motivasyonun sağlanmasında büyük bir yardımcı olabilir. Hedefinizi başarıyla gerçekleştirmeyi temsil eden resimleri seçme ve gönderme, bunu yapmanın başka bir yoludur.
8) Hedeflerinizi gerçekleştirmek için son tarihleri ayarlayın.
Son teslim tarihi olmayan bir hedef, tam olarak taahhüt etmediğiniz bir hedef ve elde edemeyeceğiniz bir hedeftir. Bir şey için, eğer bir hedefe ulaşmak için uğraşmak her fırsatta yapabileceğiniz bir şeydir. Bir başkası için, bir son teslim tarihi, eylem planınızı şekillendirecektir. Kilo verme örneğine geri dönmek için, hedefinizin dört ay içinde ya da on yirmi yirmi kilo vermesi önemli bir fark yaratır. Ağırlığı daha çabuk kaybetmek istiyorsanız, çok fazla egzersiz yapmak ve yiyecek bölümlerini kesmek zorunda kalacaksınız.
9) Hedeflerinizi değerlendirin.
Hedef belirleme sürecinin bir süreç olduğunu unutmayın ve değerlendirme bu sürecin önemli bir parçasıdır. Sadece 'iyi' ya da 'kötü' değerlendirme için yerleşme; Ne yaptığını, nasıl yaptığını ve bundan ne çıkardığını düşün. Amacınızı başarılı bir şekilde gerçekleştirip gerçekleştirmediğiniz olsun, her zaman öğrenilecek bir şey vardır; hedefinize ulaşıp ulaşamayacağınızı, niçin başarısızlığa uğrattığınızı, sizin için neyin işe yarayıp yaramadığını. Bu dersleri çıkarmak, gelecekteki hedef belirleme deneyiminize uygularken başarılarınızı daha da artıracaktır.
10) Başarı için kendinizi ödüllendirin.
İçsel tatmin büyük bir şey, ama dış ödüller de tatmin edici olabilir. Bir hedefi başardığınızda, başarınıza zaman ve çaba harcadınız, bu yüzden başarınızı kutlamak için zaman ayırın. Bir uyarı; Uygunsuz bir ödül seçerek çabalarınızı baltalamayın. Büyük bir dilim peynirli kek yemek yirmi kilo kaybetmek için uygun bir ödül değildir; Örneğin, yeni bir kıyafet daha uygun bir seçim olacaktır.
Hedef Belirleme Başarınız için Sahne Alanı'nı ayarlayın
İstediğiniz hedeflere ulaşmak için çalışmaya başlamadan önce çabalarınızı yenmeyin. Bu on gol belirleme ipucunu uygulayarak başarısızlıktan ziyade başarı için kendinizi belirleyin ve başarmak istediğiniz şeyleri elde etmeye başlayın.