İş yerinde motive kalmak, kariyer başarısının anahtarıdır.
İş yerinde takdir edilmediğini mi hissediyorsun? Bunu çevirmek ve hak ettiğin övgü ve onaydan daha fazlasını almak istiyorsan, yapamayacağın bir şey senin performans notunun geçmesine izin vermek.
Belki de ileriye doğru ilerlemek için düzenli olarak başarı, doğrulama, cesaretlendirme hissetmeniz gerekir. Eğer öyleyse, takdir edilmediğini hissettiğinizde iş başında motive kalmak zor olabilir.
Düşen Arındırmanın Tuzakları
İki kişiyi alıp, onlardan 1000 dolarlık bir ikramiye verecekseniz, bir diğeri de sıkı çalışmalarını ne kadar takdir ettiğinizi ve şirkete ne kastettiklerini beş dakikalık bir konuşma yaptıysanız, hangi şahsın uzaklaşacağını düşünüyorsunuz? Başarılı olmak için daha fazla motive olmak mı?
Popüler inanışın aksine, para ödülü olan değil. Hemen hemen her durumda, sözlü olarak takdir edildiğini söyleyen kişi daha motive olacak.
Bu örnek, çalışanların takdir edilmediğini hisseden tehlikelere işaret etmektedir. İnsanın takdir edilmesi ve insanlara işyerinde değer vermenin gücü.
The Energy Project'in başkanı ve CEO'su Tony Schwartz, “İnsanları gerçekten takdirle hissetmek, insanları yukarı kaldırıyor” diye açıklıyor.
“En temel seviyede, bizi güvende hissettiriyor, bu da en iyi işimizi yapmamızı sağlayan şey. Ayrıca enerji verici. Değeriniz sık sık yaptığı gibi, riskli hissettiğinde, bu endişe, enerjimizi boşaltan ve değer yaratmaya yönlendiren meşgul olur. ”
Sorun şu ki, birçok çalışan bugünün iş kültüründe işverenleri tarafından takdir edilmiyor.
Sonuç olarak, motivasyon ve verimlilik genellikle yetersizdir. Bu, takdir eksikliğinin işsizliğe yol açtığı ve işyerinde sürtüşme yarattığı tehlikeli bir döngü yaratır.
Bu sadece bir takdir eksikliğinin çıktıyı etkilememesi değil, aslında stres ve kaygı biçiminde fiziksel zarara neden olmaktadır. İyi bilinen bir çalışmaya göre, patronları tarafından haksız bir şekilde eleştirilen çalışanların, kendilerini memnun edenlerden yüzde 30 daha fazla koroner hastalık oranı vardır.
Schwartz, “İşyerinde Marcial Losada, yüksek performans gösteren ekipler arasında pozitif geri bildirimin ifadesinin, negatif geri beslemenin 5.6'dan 1'e oranına kıyasla daha fazla olduğunu bulmuştur” diye devam ediyor. “Aksine, düşük performanslı ekipler .36 ila 1 oranına sahiptir.”
Ardından, olumsuzluk önyargı kavramına bir göz atmalısınız. İçsel olarak insan beynine inşa edilen bu önyargı, olumsuz deneyimlerin pozitif olanlardan daha kolay hatırlandığını / algılandığını söylüyor. Negatif uyaranlar beynin alarm zillerinin çığlık atmasına neden olurken, pozitif uyaranlar sadece geçici tatminlere neden olurlar.
“Beyninin alarm zili - amygdala (beynin iki tarafında bir tane var, bu küçük badem şeklindeki bölgelerden iki tanesi var) - kötü haberleri aramak için nöronlarının yaklaşık üçte birini kullanıyor: Negatif git, ”diyor Rick Hanson, Ph.D.
“Alarm çaldığında, olumsuz olaylar ve deneyimler hafızada hızlı bir şekilde saklanır. Pozitif olaylar ve deneyimlerin aksine, kısa süreli bellek arabelleklerinden uzun bir süreye geçiş yapmak için genellikle bir düzine veya daha fazla saniyeliğine farkında olmak gerekir. vadeli depolama. ”
Olumsuzluk önyargısına karşı doğuştan gelen eğilimimizle takdir hissini ikiye katladığınızda, bu kadar çok insanın neden iş başında motive olmaya çalıştığını görmek kolaydır. Bireysel ve kolektif temelde işletmelerin üzerinde çalışacakları ciddi bir sorun.
İş yerinde motive olmanın yolları
Amerikalı işçilerin Gallup Anketine göre, insanların yüzde 65'i iş yerinde takdir edilmediğini belirtiyor. Ve bu duygu olumsuzluklara, düşük morallere ve azalan üretkenliğe yol açar.
Öyleyse, eğer takdir edilmezseniz, en azından yalnız değilsiniz.
Ama söylenecek olursak, umutsuzluğa kapılmaktan ve motive olmaktan kaçınmak için yapabileceğiniz bazı pratik şeyler burada.
Küçük Zafere Odaklanın
Hiçbir şeyin yolumuza gitmeyeceği o günlere sahiptik. Yazıcı büyük bir toplantıdan hemen önce sıkışır. Bir müşteri seni geri aramaz. Beyaz gömleğine kahve döktün. Patronun, gerçekten yaptığın bir şey için başkasını tanır.
Pazarlamacı Matt Keener “Bu gibi günlerde, bazen küçük zaferlere bakmaya yardımcı olabilir” diye tavsiyede bulunuyor. “Örneğin, büyük bir sunum yapmaya başlamak için gerçekten ihtiyacınız olduğunu varsayalım. İşin kapanması yüzünden oldu, ama bunun üzerinde hareket edemezsiniz. Otuz dakika boyunca boş bir sunum güvertesine bakmak yerine, projeyi bir kenara koyun ve 'ısırma büyüklüğünde' bir şeyler bulun. ”
Küçük zaferler ararken, beyninizi otomatik olarak negatif uyaranlara odaklanmaktan vazgeçirirsiniz. Bu olumsuzluk önyargısına karşı koyar ve gerçekleşmekte olan olumlu şeylerden daha fazla haberdar olmanıza yardımcı olur.
Kendinizi Hedeflerle Motive Edin
İnsan olmanın en güzel yanı, kendi hedeflerinizi belirleme ve bunları başarmada neşe bulma kapasitesine sahip olmanızdır. Aslında, kendi takdirini arttırabilirsin.
Üstlerinizden bir ton olumlu geri bildirim almadığınız için kendi hedeflerinizi belirlemeniz ve ilerlemenizi izlemeniz gerekebilir.
Girişimci John Boitnott, “Eğer bu motivasyon işinizin nasıl bir fark yarattığını görmekten geliyorsa, bunun görsel bir temsilini yaratın” diyor. “Bir müşteri destek hattında aramaları cevaplarsanız, her hafta kapattığınız biletlerin sayısını saklayın. İşvereniniz için ödemeleri işliyorsanız, tedarikçilerin bir aydan bir aya kadar ödenmesini sağladığınız iyileştirmeleri takip edin. ”
Bunu yaptığınızda, iç motivasyon yaratabilirsiniz. Bu, üstlerin olumlu teşviğini tamamen yerine getiremese de, ıssız günlerde devam etmenizi sağlayacak küçük bir teselli görevi görür.
İşten Önce Egzersiz
Bazen en iyi motivasyon kaynağı ofis dışından gelir. Özellikle, işe gitmeden önce sabah çalışmadan kazanılacak çok şey var. Yakındaki bir spor salonunda CrossFit seansı ya da mahallenin etrafında bir koşu pisti olsun, bazı fiziksel aktiviteler yapmak, kim olduğunuzu daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır, bu sadece zihinsel fortitüleri güçlendirir.
İşten önce çalışmayı seçerseniz, ilerlemenizin somut bir günlüğünü oluşturduğunuzdan emin olun. İdeal olarak, bu günlüğü ofisinizde görünür bir yerde tutmalısınız. Yenildiğini hissettiğinizde ve herhangi bir motivasyonunuz olmadığında, günlüğüne bir göz atın ve bu alanda ne kadar iyi olduğunuzu not edin. Bu olumlu duyguların bir kısmını gün içinde işinize geri aktarabilmeniz gerekir.
İşinizin Önemini Tanıyın
Pek çok insan, işlerinin önemini göremedikleri için takdir edilmediklerini ve motivasyondan yoksun olduklarını hissediyorlar. Nihayetinde bu önemi taşımak için patronunuza kadar, bu alanda herhangi bir destek almazsanız kendi yansımanızı yapmak zorunda kalabilirsiniz.
İlk başta, belli bir görevin işe yaramaz olduğunu düşünebilirsin, ama derine in. Sadece bir satış çağrısı yapmıyorsun. Bir başkasının işine değer sağlayacak bir ürünü satmak için satış yapıyorsunuz. Ürünü satın aldıkları takdirde, işlerini büyütmelerine ve ailelerini desteklemelerine yardımcı olur. Ayrıca, şirketinizin alt çizgisine eklenecek ve bu da sizin ve iş arkadaşlarınız için büyümeye ve yeni fırsatlara yol açacaktır.
Satış konuşması kadar basit bir şeyi düşünmenin işinizin değerini tam olarak nasıl değerlendirebildiğinizi görün. Herhangi bir görev ya da amaç hakkında yapabileceğiniz oldukça kolay bir şey.
Konuş
Bazen takdir edilmediğini hissetmeniz, patronunuz tarafından tamamen fark edilmez. Çok meşgul olabilirler, bu şekilde hissettiğinizi fark etmiyorlar. Bu durumdan şüphelenirseniz, konuşmaya korkmayın.
Sinsi bir çocuk olarak rastlamak istemiyorsunuz, bu yüzden sohbete nasıl yaklaştığınız konusunda stratejik olun. Bazen beklentilerinizi karşılayamadığınızı ve başarılı olmaya devam etmek için motive olabileceğiniz bazı yolları tartıştığınızı hissedin. Başka bir şey yoksa, bu patronunuzun nerede durduğunuzu bilmesini sağlar.
Kendine Güven'i Keşfet ve Teşvik Et
Gördüğünüz gibi, mevcut işinizde çok büyük bir takdir eksikliğine rağmen, motivasyonu teşvik etmenin birçok yolu vardır. Önemli olan, kimsenin size arzuladığınız cesareti vermemesi durumunda bile, özgüveninizi arttırmaktır.
Ayrıca, takdiri ön planda tutan bir işyeri kültürü oluşturmanın sizin tarafınızdan yapılması da önemlidir. Yönetimsel veya liderlik rolünde olmasanız bile, insanları değerli hissettiren küçük şeyler yapabilirsiniz.
İşte birkaç fikir:
- Günde bir iş arkadaşı hakkında güzel bir şey söylemek için yolunuza çıkmak için bir nokta haline getirin. Bu kadar basit bir şey olabilir: “Bu sunumda gerçekten iyi bir iş yaptığınızı düşünmüştüm. Gurur duymalısın."
- İnsanlar gerekli hissetmeyi sever. Birinden yardım isteyince, özellikle bunları yaratıcı bir tasarımda (ya da durum ne olursa olsun) iyi olduklarını bildiğiniz için özellikle aradığınızdan emin olun.
- Bir grup insanla büyük bir proje üzerinde çalışıyorsanız, bir gün kahve, atıştırmalık veya öğlen yemeği getirmeyi düşünün. Sıkı çalışmanın şükran duygusu, motivasyonda ani bir artışa yol açacaktır.
- Detaylara dikkat edin. Birinin size belirli bir müşteri hakkında bazı bilgiler göndermesini rica ederseniz ve hemen ofisine döndükten sonra, yanıtla birlikte bu kadar hızlı olduklarından dolayı teşekkür ederiz. Bu küçük şeyler nadiren başkaları tarafından fark edilir.
İş arkadaşlarınızı küçük şekillerde takdir etmelerini sağlayarak, yeni bir kültür yaratmanın bir parçası olabilirsiniz. Takdir etme eylemlerinin bulaşıcı olduğunu fark edeceksiniz. Bilmeden önce, ufukta motivasyon ve mutlulukla birlikte tamamen yeni bir kültür ortaya çıkabilir.